Otras Actividades

YOGA para NIÑ@S

El Yoga ayuda a los niños no solamente a su concentración y fuerza, sino,  también a su autoestima. Con el Yoga los niñ@s empiezan a escucharse a sí mismos, empiezan a entender lo que realmente sienten, dándole herramientas importantes para afrontar la vida. Las clases siguen una estructura flexible basada en la edad, interés y la capacidad del niñ@, siendo clases muy divertidas y dinámicas.




VINYASA YOGA

Trabajamos con vinyasas que nos permiten la  sincronización de la respiración y el movimiento para unir un asana a otra, y fluir con la respiración y el movimiento, postura a postura. 

Podríamos definirlo como una meditación en movimiento, y este método es característico de los estilos dinámicos de Yoga.



YOGA EMBARAZADAS

Clases especializadas para preparar tu cuerpo para el parto. Disfrutarás de un momento especial para conectar con tu Bebé.

* Incrementarás la tranquilidad y el bienestar emocional.

* Aprenderás a controlar la respiración

* Mejora el Sueño.

* Reduce el estrés y la ansiedad.

* Aumenta la fuerza, flexibilidad y resistencia.

* Disminuye el dolor de espalda.

* Reduce la hipertensión.

* Mejora la recuperación postparto.


RETIRO YOGA & MINDFULNESS

Próximo Retiro: 13, 14 y 15 DICIEMBRE 2019

Fines de semana en la estupenda sierra de Aracena, destinados a la práctica y disfrute del Yoga y la felicidad. Más información sobre los retiros en:

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Pilates & YOGA Dos Hermanas

Tlf: 651347640

info@neoyoga.es