Otras Actividades
YOGA para NIÑ@S
El Yoga ayuda a los niños no solamente a su concentración y fuerza, sino, también a su autoestima. Con el Yoga los niñ@s empiezan a escucharse a sí mismos, empiezan a entender lo que realmente sienten, dándole herramientas importantes para afrontar la vida. Las clases siguen una estructura flexible basada en la edad, interés y la capacidad del niñ@, siendo clases muy divertidas y dinámicas.
VINYASA YOGA
Trabajamos con vinyasas que nos permiten la sincronización de la respiración y el movimiento para unir un asana a otra, y fluir con la respiración y el movimiento, postura a postura.
Podríamos definirlo como una meditación en movimiento, y este método es característico de los estilos dinámicos de Yoga.
YOGA EMBARAZADAS
Clases especializadas para preparar tu cuerpo para el parto. Disfrutarás de un momento especial para conectar con tu Bebé.
* Incrementarás la tranquilidad y el bienestar emocional.
* Aprenderás a controlar la respiración
* Mejora el Sueño.
* Reduce el estrés y la ansiedad.
* Aumenta la fuerza, flexibilidad y resistencia.
* Disminuye el dolor de espalda.
* Reduce la hipertensión.
* Mejora la recuperación postparto.
RETIRO YOGA & MINDFULNESS
Próximo Retiro: 13, 14 y 15 DICIEMBRE 2019
Fines de semana en la estupenda sierra de Aracena, destinados a la práctica y disfrute del Yoga y la felicidad. Más información sobre los retiros en:
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Pilates & YOGA Dos Hermanas
Tlf: 651347640
info@neoyoga.es